夏が来る🌱
こんにちはっ！+°
最近は暖かい日が続いてますね🌱
みなさん衣替えはもう済みましたか？
夜はまだ寒いことが多いので、温度差で体調を崩さないように気をつけてくださいね☺️
そしてこれからの時期に心配なのは
「夏バテ」です。
食欲がないからとご飯を抜いたりしていませんか？
朝ごはんはいつも食べないよ〜。
という方けっこう多いかもしれませんね😊
確かに、朝は時間があまりなくて少しでも寝ていたいと思いますよね。
しかし、朝ごはんを抜くとその後にとる食事で身体はすぐに
「早く栄養を！！！」
となるため、血糖値が急激に上昇します。
これがけっこう身体に負担をかけるんです😢
なので、そういった身体への負担を減らすためにも
ちっちゃいおにぎりでもいいのでなるべく食べることをオススメします👆✨
そして暑い日ですと冷たいものを食べたり飲んだりもしたくなりますよね☺️
アイス、冷たい飲み物、冷えたスイカ…
私もスイカは大好きなので、ついつい食べちゃいます😋笑
ですが、食べすぎるとお腹に負担がかかるので摂りすぎには注意してくださいね(*´꒳`*)
コロナの問題もあり、まだ人混みなどへの外出は簡単に出来ない時ですが
せっかくの夏ですから、三密を防ぎながら色々楽しみたいですよね✨
みなさんの夏の過ごし方もぜひ聞かせてくださいねっ☺️
ご予約・ご相談はこちらから✨⬇︎
●InstagramのDMから
●TEL:090-2071-8235
●LINE ID:sheep.relax
またはホームページにも載せております、
予約アプリ「ミニモ」からのご予約も可能です✨
※施術中はお電話に出られない場合が
ございますので
ショートメッセージもしくはLINEメッセージ
をいただけると嬉しいです🌱
フェイシャルメニューにつきましては、現在ミニモからのご予約が不可となっておりますので
お手数ですが上記の方法で直接ご連絡をお願いいたします☺️
お気軽にご連絡ください(*´꒳`*)+°
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